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當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。但專家稱這些細菌對人類無害。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。維持腸道菌群平衡的目的。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維霖診所曹院長保舉：誕生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是分歧的。
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