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纖維:全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。人體內的菌群也變得多樣
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既可在培養有益菌的同時,也培養條件致病菌、致病菌及真菌。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環
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輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退可迅速進行調節使有益菌增加
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提供免疫系統正常運作的必要養分同時排除細胞組織產生的代謝產物,增加免疫力。
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條件致病菌、致病菌及真菌減少毒素入血,進而導致一些列疾病。
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同時也會增加自然殺手細胞的數目。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。
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